人間通訊社

佛光山紐約道場社教瑜伽班於7月27至29在鹿野苑舉行3天2夜的瑜伽靜修營，由蔣欣怡老師帶領25位學員上山，當中年紀最輕的是4歲和6歲的小姐妹，一同遠離都市塵囂，感受大自然之美。

首堂課程由課座老師Nalini指導晨間瑜伽，並在早齋後，由紐約道場知群法師帶領學員進行動中禪。一行人跟隨知群法師繞著湖邊行走，法師亦叮嚀學員在行走當下要專注，照顧腳下觀察念頭。

隨後，蔣欣怡老師講解瑜伽動作及注意細節，並配合呼吸和專注，感受瑜伽帶來的效果。蔣老師亦示範正確的瑜伽姿勢和呼吸的方法，讓學員避免造成對身體的傷害。

晚間，紐約道場住持如揚法師至鹿野苑以「人間菩薩生活行」為學員開示。如揚法師提到，菩薩不是只有供在那裡讓人頂禮膜拜，一個真正的人間菩薩是有慈悲心、信仰心，更重要的是具有「但願眾生得離苦，不為自己求安樂」的心願。

如揚法師引用《百喻經》中夫妻爭餅的寓言，說明一心計較人我之間的利害得失，勝則生怨，負則自鄙，且容易由此生出迷惑煩惱；唯有去除勝負心，泯滅分別識，才能無諍自安。

如揚法師進一步指出，佛法重在實踐，在日常生活中，要時時提起正念，要了解世間外在所擁有的一切，都只是短暫存在，無一恆常不變；若能夠觀照到這一點，就不容易為境所動，自然智慧會增長，同時煩惱也會減少。

第3天的活動安排心得分享，有學員表示：「感謝常住安排這次的活動，讓我領略大自然無聲的說法，感受萬物的生命力，體認宇宙不變的真理，諸法因緣生，諸法因緣滅。」每位學員歡喜分享感想，圓滿此趟靜修之旅。